Dewasa ini semakin banyak orang yang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. Salah satunya yaitu dengan adanya latihan mindfullness. Ada banyak manfaat mindfullness untuk kesehatan
Dewasa ini semakin banyak orang yang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. Salah satunya yaitu dengan adanya latihan mindfullness. Ada banyak manfaat mindfullness untuk kesehatan